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Entrena seguro desde casa 

Nos renovamos en tiempos difíciles por eso te ofrecemos entrenar en casa sin correr riesgos, con la ayuda de profesionales en entrenamiento y actividad física.

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Entrenamiento Online
Semi-personalizado

Tenemos entrenamientos de varias intensidades con diferentes planes para que puedas escoger el que mejor se acomode a tu rutina fitness.

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Paga con PSE, tarjeta de crédito o  transferencia electrónica 

Tienes opciones de pago que se facilitan a tus necesidades con la completa seguridad del manejo de tus transacciones.

Estas son nuestras clases grupales

1- Core.
El Core Training es el entrenamiento de la musculatura ubicada en la parte central de nuestro cuerpo, es decir, abdominales (visibles y profundos), lumbares, glúteos, suelo pélvico y músculos involucrados en la postura corporal como son los erectores de la columna. 

2- Cross Training
Entrena de forma profesional para desarrollar fuerza, músculo, resistencia y agilidad.

3- Full Body.
La base principal de las rutinas fullbody es la de trabajar todos los músculos en una sola sesión. Sea cual sea nuestro objetivo, ganar músculo, ganar fuerza o incluso perder grasa, una rutina de cuerpo completo puede ayudarnos mucho a lograrlo.

4- Pilates.
Reconocido por lograr beneficios físicos a largo plazo, cómo mejorar la fuerza y la flexibilidad. Es un método avalado por profesionales de la salud y del fitness, posee la capacidad de reeducar el cuerpo a través de la propiocepción y la conciencia postural, mejorando la calidad de vida del individuo.

5- Stretching
Con ello se estiran los músculos y se consigue más flexibilidad en diferentes partes del cuerpo. 

6- GAP Glúteo, Abdomen y Pierna 
Gap es un entrenamiento muy utilizado para fortalecer los glúteos, abdomen y piernas.

7- Tono
Es una clase que, que te ayudar a fortalecer grandes grupos musculares por medio de ejercicios, se hace un especial énfasis en la postura y en la técnica de ejecución. En esta clase es importante el uso de cargas para aumentar la eficacia de los ejercicios así como la intensidad.

¿Quienes te van a entrenar?

PARTE DE NUESTRO EQUIPO PROFESIONAL DE ENTRENAMIENTO ONLINE

Rubiela Yucuma

RUBI

Entrenadora de Clases grupales y entrenamiento personal certificada por la International Sports Medicine Association – ISMA,

Certificada por la American Aerobic Association International AAAI. Amplia experiencia y certificación en el método Pilates suelo, balón y Banda por la Federación Española de Aerobic y Fitness - FEDA.

Certificada en entrenamiento neuromuscular propiocepción y entrenamiento funcional por la Asociación Colombiana de Ejercicio y Salud – ASCES. 

Rubiela Yucuma

ANDRÉS

Profesional en Cultura Física, Deporte y recreación de la Universidad Santo Tomas de Colombia, con énfasis en entrenamiento y nutrición deportiva.

Máster en Entrenamiento y Nutrición deportiva de la Escuela Universitaria del Real Madrid Universidad Europea

metodología del entrenamiento (Crossfit, triatlón, MMA, tenis de campo y tenis de mesa), entrenamiento personal (Electroestimulacón de cuerpo completo, promoción y prevención para la salud), 

CARLOS

Entrenador de clases grupales con larga experiencia en Brasil y Colombia.

Certificado en la academia Fiocruz área de la salud en Brasil.

Larga experiencia en grandes cadenas internacional de gimnasios, desarrollando clases grupales seguras y con la mejor metodología en biomecánica para asegurar la salud de sus alumnos

ALEJANDRO

Profesional en cultura física y deporte de la universidad INCCA de colombia.

Mas de 10 años de experiencia en la industria del Fitness, en distintas compañías reconocidas del país.

Entrenador personal y grupal con énfasis en entrenamiento funcional para la prevención de lesiones y promoción de la salud.

¿Qué piensan nuestros afiliados?

Nos preocupamos por ofrecer un servicio acorde a tu necesidad, incluyendo soporte y asistencia técnica, administrativa y en servicio al cliente.

¿Qué podemos ofrecerte?

Entrena de forma SEGURA y EFECTIVA con el acompañamiento de un profesional
en modalidad SEMI-PERSONALIZADO, adquiere un pack de entrenamiento y escoge las clases a las cuales quieres asistir.

PACK INICIO

Entrenamiento
Online x 1

INCLUYE:
- 1 Sesión de Entrenamiento Online en modalidad Semi-Personalizado.

- Acceso a la variedad de clases grupales.

- Puedes escoger las clases de cualquier entrenador para redimir tu paquete.

- Puedes escoger cualquier horario para asistir a tu clase.

- Acceso  nuestra plataforma de entrenamiento virtual para redimir tu sesión.

- Acceso a nuestra revista virtual de noticias MUNDO FITNESS, con acceso a notificaciones.

COMPRAR

PACK BÁSICO 

Entrenamiento
Online x 3

INCLUYE:
- Todo lo que incluye el paquete INICIO.

- 3 sesiones de Entrenamiento Online en modalidad Semi-Personalizado.

- Respuesta y recomendaciones  a inquietudes por nuestros profesionales acerca de tus patologías.

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PACK  INTERMEDIO  

Entrenamiento Online x 6 

INCLUYE:
- Todo lo que incluye el paquete BÁSICO.

- 6 sesiones de Entrenamiento Online en modalidad Semi-Personalizado.

- Respuesta y recomendaciones a inquietudes por nuestros profesionales acerca de tus patologías.

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PACK AVANZADO

Entrenamiento Online x 12

INCLUYE:
- Todo lo que incluye el paquete INTERMEDIO.

12 sesiones de Entrenamiento Online en modalidad Semi-Personalizado.

- Respuesta y recomendaciones a inquietudes por nuestros profesionales acerca de tus patologías.

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Nuestra Agenda
25 - 31 Mayo 2020

una oferta variada de clases grupales escoge las que mas te gusten y a entrenar

Lunes

10 AM - Pilates (Rubi)
11  AM - Full Body (Carlos)

Martes

9:00 AM - Cross Training (Andrés)
7:00 PM - Stretching (Rubi)

Miércoles

9:00 AM - Fusión (Pilates + Stretching)
7:00 PM - GAP (Carlos)

Jueves

9:00 AM - Tono (Andrés)
11:00  AM - Fusión (Pilates + Stretching) (Rubi)
7:00 PM - Pilates (Rubi)

Viernes

9:00 AM - Stretching (Rubi)
7:00 PM - Core (Alejandro)

Sábado


¿Quieres probar?
Regístrate y vívelo

Recibe una sesión de cortesía, para hacerlo solo debes adquirir el paquete básico de INICIO y aplicar el cupón de descuento CORTESIA sin tilde.

Anímate a vivir la experiencia de entrenamiento ONLINE en modalidad Semi-Personalizado o Personalizado y entrena en forma.