Noticias

El café ayuda a combatir la obesidad y la diabetes

Publicado por Enrique Miranda en

El café ayuda a combatir la obesidad y la diabetes
La ciencia sigue dispuesta a demostrar que el café es la bebida energética natural más sana que puedes tomar. Aunque sus beneficios son innumerables –se ha comprobado que...

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Cómo perder 5 kilos en un mes de manera saludable

Publicado por Enrique Miranda en

Cómo perder 5 kilos en un mes de manera saludable
Perder peso de manera saludable es una combinación de dos factores: comer de manera saludable y hacer deporte, creando un..

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Cinco sencillas recetas con avena para perder peso

Publicado por Enrique Miranda en

Cinco sencillas recetas con avena para perder peso
La avena es el alimento perfecto para perder peso. En desayuno o para merendar, es un cereal muy versátil, rico en fibra, proteínas, hidratos de calidad, vitaminas y ...

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Inicia el año 2019 con la mejor actitud

Publicado por Enrique Miranda en

Inicia el año 2019 con la mejor actitud
Si la navidad está siendo dura, las medidas deben ser mas extremas, Enero es un mes complicado y en este artículo basado en Men's Health  y Texas Heart Institute encontrarás tips interesantes para que inicies el año con toda la energía.

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Receta com hummus que debes probar

Publicado por Enrique Miranda en

Receta com hummus que debes probar

Esta pasta de garbanzos con zumo de limón, pasta de semillas de sésamo, conocida como tahini, y aceite de oliva

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