Noticias — Proteínas

¿Que son las proteínas?

Publicado por Enrique Miranda en

¿Que son las proteínas?

Las proteínas suponen aproximadamente la mitad del peso de los tejidos del organismo, y están presentes en todas las células del cuerpo, además de participar en prácticamente todos los procesos biológicos que se producen.

Leer más →

¿Qué es y Cuánto dura la ventana metabólica?

Publicado por Enrique Miranda en

¿Qué es y Cuánto dura la ventana metabólica?
¿Cuento tiempo es lo recomendado después de entrenar para tomar mis batidos de proteína? la respuesta es...

Leer más →

Cinco sencillas recetas con avena para perder peso

Publicado por Enrique Miranda en

Cinco sencillas recetas con avena para perder peso
La avena es el alimento perfecto para perder peso. En desayuno o para merendar, es un cereal muy versátil, rico en fibra, proteínas, hidratos de calidad, vitaminas y ...

Leer más →

Cómo aprovechar al máximo los batidos de proteína

Publicado por Enrique Miranda en

Cómo aprovechar al máximo los batidos de proteína

El principal componente de estos batidos de proteínas viene dado por el ‘suero’ Whey, un componente que tiene buena asimilación con un gran aporte de proteínas. ¿Lo sabías? ¿No?, Entra e infórmate. A medida que dedicas más tiempo a la actividad deportiva tus necesidades nutricionales también aumentarán y una manera de lograr que tu cuerpo procese todo correctamente son los batidos de proteínas. No tardes más de una hora en tomar los batidos para que tu metabolismo funcione de la mejor manera posible. El principal componente de estos batidos de proteínas viene dado por el ‘suero’ Whey, un componente que...

Leer más →