Noticias — Batidos

Cómo perder 5 kilos en un mes de manera saludable

Publicado por Enrique Miranda en

Cómo perder 5 kilos en un mes de manera saludable

Continuo entregando información que puede ser útil al momento de tomar decisiones para alimentarte, que es uno de los elementos más complicado que me he encontrado en este caminar del FITNESS. Acá les dejo un artículo interesante que con toda seguridad, les va formar y aportará, espero se lo disfruten. Perder peso de manera saludable es una combinación de dos factores: comer de manera saludable y hacer deporte, creando un déficit calórico para que la grasa corporal se reduzca. Eso se hace de la mejor manera acelerando el metabolismo y haciendo que el cuerpo aumente su consumo calórico en reposo....

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Cinco sencillas recetas con avena para perder peso

Publicado por Enrique Miranda en

Cinco sencillas recetas con avena para perder peso
Cuando hablamos del consumo de algunos productos que nos ayuden a perder peso siempre llegamos a una gran incógnita, en mi caso particular algo que realmente uso todos los días como parte de mi dieta es la avena en hojuelas y he obtenido grandes resultados, quiero decir que por si sola, no sabe bien, sin embargo cuando la combinas con...

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Inicia el año 2019 con la mejor actitud

Publicado por Enrique Miranda en

Inicia el año 2019 con la mejor actitud
Si la navidad está siendo dura, las medidas deben ser mas extremas, Enero es un mes complicado y en este artículo basado en Men's Health  y Texas Heart Institute encontrarás tips interesantes para que inicies el año con toda la energía.

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Cómo aprovechar al máximo los batidos de proteína

Publicado por Enrique Miranda en

Cómo aprovechar al máximo los batidos de proteína

El principal componente de estos batidos de proteínas viene dado por el ‘suero’ Whey, un componente que tiene buena asimilación con un gran aporte de proteínas. ¿Lo sabías? ¿No?, Entra e infórmate. A medida que dedicas más tiempo a la actividad deportiva tus necesidades nutricionales también aumentarán y una manera de lograr que tu cuerpo procese todo correctamente son los batidos de proteínas. No tardes más de una hora en tomar los batidos para que tu metabolismo funcione de la mejor manera posible. El principal componente de estos batidos de proteínas viene dado por el ‘suero’ Whey, un componente que...

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