Noticias — Batidos

¿Qué es y Cuánto dura la ventana metabólica?

Publicado por Enrique Miranda en

¿Qué es y Cuánto dura la ventana metabólica?
¿Cuento tiempo es lo recomendado después de entrenar para tomar mis batidos de proteína? la respuesta es...

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Cómo perder 5 kilos en un mes de manera saludable

Publicado por Enrique Miranda en

Cómo perder 5 kilos en un mes de manera saludable
Perder peso de manera saludable es una combinación de dos factores: comer de manera saludable y hacer deporte, creando un..

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Cinco sencillas recetas con avena para perder peso

Publicado por Enrique Miranda en

Cinco sencillas recetas con avena para perder peso
La avena es el alimento perfecto para perder peso. En desayuno o para merendar, es un cereal muy versátil, rico en fibra, proteínas, hidratos de calidad, vitaminas y ...

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Inicia el año 2019 con la mejor actitud

Publicado por Enrique Miranda en

Inicia el año 2019 con la mejor actitud
Si la navidad está siendo dura, las medidas deben ser mas extremas, Enero es un mes complicado y en este artículo basado en Men's Health  y Texas Heart Institute encontrarás tips interesantes para que inicies el año con toda la energía.

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Cómo aprovechar al máximo los batidos de proteína

Publicado por Enrique Miranda en

Cómo aprovechar al máximo los batidos de proteína

El principal componente de estos batidos de proteínas viene dado por el ‘suero’ Whey, un componente que tiene buena asimilación con un gran aporte de proteínas. ¿Lo sabías? ¿No?, Entra e infórmate. A medida que dedicas más tiempo a la actividad deportiva tus necesidades nutricionales también aumentarán y una manera de lograr que tu cuerpo procese todo correctamente son los batidos de proteínas. No tardes más de una hora en tomar los batidos para que tu metabolismo funcione de la mejor manera posible. El principal componente de estos batidos de proteínas viene dado por el ‘suero’ Whey, un componente que...

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